- História
- Conceitos
- Ergonomia como área pluridisciplinar
- Sistema homem-máquina;
Análise Ergonómica do trabalho- Noções básicas de fisiologia e biomecânica
- Noções de antropometria (variabilidade humana)
- Análise atividade de trabalho e tarefas
- Trabalho dinâmico e estático
- Posturas no trabalho (pé/sentado)
- Movimentação manual de cargas
- Organização do trabalho (trabalho por turnos e trabalho noturno)
- Carga de trabalho: exigências físicas (cargas, esforços, posturas); exigências mentais (trabalho monótono, repetitivo, stress, …);
(Re)Conceção Locais de Trabalho- Requisitos mínimos a considerar na (re)conceção de locais de trabalho: prescrições mínimas de segurança e saúde para os locais de trabalho (acessibilidades)
- Qualidade do ar interior
- Ambiente físico de trabalho: ambiente térmico, iluminação, ruído, vibrações
- Trabalho sentado informatizado e teletrabalho;
Lesões Músculo-Esqueléticas Relacionadas com o Trabalho (LMERT)- Perturbações músculo-esqueléticas (PME) mais comuns e fatores de risco associados
- Metodologias de avaliação de risco de lesão músculo-esquelética
- Prevenção das LMERT (cadeira, equipamentos informáticos de apoio, ferramentas, …)
- Exercícios de compensação postural;