Curso: Técnicas de Relaxamento e Gestão de Stress

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Comentários sobre Curso: Técnicas de Relaxamento e Gestão de Stress - Presencial - Porto - Cidade - Porto

  • Dirigido a
    Todos os interessados na temática abordada
  • Titulação
    CERTIFICADO DE FORMAÇÃO ACREDITADA PELA DGERT
  • Conteúdo

    Nos dias de hoje são inúmeros os desafios com que nos deparamos tanto em contexto pessoal como profissional. O stress dificulta a tomada de decisão consciente e a resolução eficaz dos problemas. Conheça e domine técnicas que o permitam melhorar o autodomínio, relaxar, agir de forma mais eficaz em momentos desafiantes, melhorar a saúde em geral e constituir uma ferramenta valiosa a título individual e para todos os que cuidam e têm como objectivo transmitir esse conhecimento a outros. 

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