Tecido Conjuntivo e todas as lesões Desportivas
PROGRAMA
Prática de terapia manual em tecidos moles das articulações do pescoço, ombro, cotovelo, torax, lombosacra, anca e coxa, joelho, perna, tornozelo e pé, 1 articulação por mês.
ÁREAS TEMÁTICAS
RECUPERAÇÃO DE TECIDO CONJUNTIVO E TODAS AS LESÕES DESPORTIVAS
Seminário 1- Liberação Miofascial
1. Conceitos Básicos de Anatomia Músculo-Esquelética:
. Os músculos
. Estrutura do músculo esquelético
. Os tendões
. Enervação do sistema muscular
. As fascias
. Organização e regiões Corporais
2. O Síndrome da Dor Miofascial:
. Introdução
. Síndrome da dor Miofascial (SDM)
. Definição
. Características
. Epidemiologia
. Os pontos Gatilho ( Trigger Points- PG)
. Critérios Diagnósticos
. Como encontrar e identificar os P.G.
. Pontos Gatilho nos Miofasciais
. Métodos de Diagnóstico do Síndrome da Dor Miofascial e Pontos Gatilho
. Síndrome da Dor Miofascial no Desporto
3. Tratamentos do S.D.M a teoria:
. Descrição das técnicas mais utilizadas
. Manipulação Espinal
. Infiltração dos Pontos Gatilho
. Pressão Isquemiante Sustida Inibidora
. Fricção Transversa profunda de Cyriax
. Pinçado Rodado
. Amassamento
. Outras técnicas de massagem
. Ciorrefrigeração
. Técnica de Criomassagem
. Ultra-sons
. Punção seca
. Medicação
. Estiramentos Miofasciais no S.D.M.
. Nossa pauta de Tratamento
. Advertências ao liberar um Ponto Gatilho
. Outras normas a ter em conta ao longo do tratamento do L.M.
. Falhas no tratamento de recurrência
. Contraindicações na liberação Miofascial
4. O Tacto do Terapeuta:
. Desenvolvimento do tacto e da sensilbilidade do terapeuta
. Exercícios recomendados
5. Tratamentos: A técnica dos Estiramentos:
. Desenvolvimento dos Estiramentos- Normas Gerais
. Liberação da fascia superficial
. Estiramentos globais dos membros superiores
. Estiramentos globais dos membros inferiores
. Estiramentos Bilaterais dos membros
. Estiramentos Analíticos
. Estiramentos Complexos
. Estiramentos Postisométricos
6. Esquemas dos Pontos Gatilho e suas zonas de referência:
. Cabeça e Pescoço
. Cervical Posterior, Ombro e parte alta das Costas
. Membro Superior
. Parte Baixa e Abdómen
. Pelvis e Membro Inferior
7. Dermalgias Reflexas de Órgãos e Vísceras:
. Protocolo de exame das Dermalgias Reflexas
. Zonas Metaméricas anteriores do diagnóstico do Tronco
. Semiologia Vísecro-Cutânea
. Descrição da Dermalgia Reflexa
. Modo de instalação da Dermalgia Reflexa
. Técnica de Palpação das Zonas Metaméricas
. Projecção das distintas vísceras
7.1. Zonas Metamérica posteriores do diagnóstico do Tronco, Fígado e Vesícula Biliar:
. Pâncreas
. Intestino Delgado e Duodeno
. Colon Sigmoides Recto
. Rins
. Bexiga
. Estômago
8. Pontos de Palapação Profunda:
. Principais localizações do abdómen
9. Introdução da Massagem Transversa Profunda:
. Objectivos
. Efeitos Mecânicos
. Efeitos Químicos
. Cyriax e Desporto
. Indicações
. Lesões Muculares, Tendinosas e Ligamentosas
. Contra-indicações
. Normas básicas da aplicação
Seminário 2- O Ombro
. Anatomia das estruturas lesionadas e relevantes
. Exploração do Ombro, seu tratamento e recuperação: Tendinites: supraespinoso, infraespinoso, subescapular, bíceps, tríceps, subluxação da articulação ou do ligamento acrómio clavicular, bursites aguda e crónica, artrite traumática
. Provas para avaliar o Ombro ( Passivas e Activas)
. Explorações Ilustradas ( Provas, Exploração e palpação)
. Programa de Exercícios para recuperar o tendão Lesionado
Seminário 3 - O Cotovelo
. Anatomia das estruturas lesionadas e relevantes
. Provas Passivas e Activas
. Provas do Cotovelo
. Descricção das estruturas contrácteis
.Cotovelo de tenista e de golfista, tendinites de bíceps, braquial anterior, tríceps, pronador redondo
. Descricção das estruturas passivas
. Artrite traumática do cotovelo
. Osteoartroses do Cotovelo
. Artrites Reumatóides do Cotovelo
. Corpo Livre em articulação do Cotovelo
. Bursites
Seminário 4- A Mão e o Pulso
. Anatomia das estruturas lesionadas e relevantes
. Provas passivas e Activas
. Avaliação e Recuperação
. Artrite traumática na articulação radiocubital, da articulação radiocarpiana, das articulações dos dedos e do pulgar, entorse dos ligamentos colaterais, artrite traumática da articulação trapézio metacarpiana,subluxação do osso grande do carpo, entorse do ligamento colateral interno e externo, do radiocarpiano dorsal, do radiocarpianopalmar, do cubitocarpiano palmar. Quisto sinovial, dedo em gatilho e dedo em martelo, contratura da fascia palmar, síndrome do túnel carpiano.
. Tendinites/ Tendosinovites de cada dedo
Seminário 5- Zona Cervical
. Anatomia das estruturas lesionadas e relevantes
. Provas do Pescoço, Tecido Mole
. Provas Neurológicas
. Provas Activas/Passivas
. Conceitos gerais, Lesões e provas: Localização da dor reflexa, a formação do tecido cicatrizante do pescoço
. Conecitos Gerais; Lesões ligamentosas, lesões radiculares, aderências postraumáticas, parestesia, Espondilose Cervical, Golpe Cervical
. Factor de predisposição: a compressão radicular avançada, a sobrecarga ligamentosa, limitação, qualidades da dor: a dor reflexa distal e profunda, a sequência dos sintomas nas lesões radiculares
. Avaliação, Tratamento e recuperação: Dor articular por Uncoartrose, costela cervical, síndrome basilar, cefaleias por lesão cervical compressão medular, paralise, torcicole
. Técnica de fricção para o pescoço
. Exercícios par os ligamentos do Pescoço
Seminário 6- Zona Dorsal
. Anatomia das estruturas lesionadas e relevantes
. Provas do Tórax
. Provas Activas/Passivas
. Evolução, Avaliação e Tratamento: Dor irradiado, enfermedades viscerais que provocam dor no tórax, lesões ligamentosas, entorse muscular intercostal, osteocondroses, fundimento por fractura do corpo vertebral, fractura da costela
. Provas do Tórax, descrição detalhada
. Técnicas de fricção para o tórax
Seminário 7- Zona Lombar
. Anatomia das estruturas lesionadas e relevantes
. Provas da Região Lombar, tecido mole
. Provas da região lombar, neurológicas
. Provas Activas/Passivas
. Conceitos gerais, lesões: lesões ligamentosas, laxitude ligamentosa, formação do tecido cicatrizante, força e lesões das costas, alinhamento da região lombar, lesão do nervo raquídeo, osteoartrites, parestesias, sensação de adormecimento, outros tipos de dores, dor referidaproximal e distal, dor referido em dermatomas, limitação
. Terminologia da lesão do disco:protusão central, protusão posterolateral, protusão anterior, unilateral, bilateral, transtornos internos, sinais neurlógicos, sinais articulares, ciática, lesão lombosacra
. Avaliação, Tratamento e Recuperação
. Perfil de Lesões de ligamentos: lesão do ligamento sacrociático maior e menor, compressão do nervo raquídeo S4, compressão osteofítica da raíz, espondilostesis, fractura apófise espinosa e transversa, espondilite anquilopoyetica. . Técnicas de fricção, descrições escritas
. Exercícios lombosacros, dermatomas
Seminário 8- A Anca e o músculo
. Anatomia das estruturas lesionadas e relevantes
. Provas das estruturas
. Provas da Anca e do músculo
. Provas Activas/Passivas
. Avaliação e Tratamento: artrite da articulação coxofemoral, corpo livre, tensão muscular do psoas, tendinite do recto anterior femoral, ruptura fibrilar do quadríceps, ruptura fibrilar dos isquiotibiais, endinite dos aductores, lesão do tensor da fascia elacta, provas da anca e do músculo
. Técnicas de Fricção para a anca e músculo
. Programa de exercícios para a anca e para o músculo
Seminário 9- O Joelho
. Anatomia das estruturas lesionadas e relevantes
. Provas do joelho
. Provas Activas/Passivas
. Avaliação, tratamento de lesões ligamentosas: entorse do ligamento lateral externo, do lateral interno, coronário externo, do coronário interno, cruzado posterior, do cruzado posterior, tendinite rotuliana, enfermedades de Osgool-Schalatter, luxação da rotúla, tendinite dos isquiotibiaias, inserção inferior, lesão em banda ileo-tibial, tendinite do poplíteo
. Lesões articulares das bursas: artrite traumática, lesão do mecanismo, corpo livre, bursite infrarotuliana, condromalácia, sinais e provas especiais
. Provas do joelho e sua descrição detalhada
. Técnicas de fricção par o joelho
. Exercícios para o tendão rotuliano
Seminário 10- Tornozelo, Pé e Perna
. Anatomia das estruturas lesionadas e relevantes
. Provas do pé, tornozelo, perna
. Provas Activas/Passivas
. Avaliação, Tratamento e Recuperação: entorse do ligamento peroneoastragalino anterior lesões complementares doligamento, pereneoastragalino posterior, entorse do ligamento deltoides, do retinaculo extensor, ligamentotibioastragalino anterior, perartrite anterior, artrite da articulação do joelho, artrite da articulação do dedo gordo do pé, fascite plantar, fissuras por stress mecânico, periostite do calcaneo, esporões, tendinite do tendão do aquiles, ruptura do gastronemio, ruputura do soleo, lesão grave do soleo, lesão grvae do tibial anterior, tendinite ou sobrecarga do extensor do dedo gordo, do extensor largo dos dedos, síndrome do compartimento anterior
. Provas do pé, perna, descrição detalhada
. Técnicas de fricção par o pé e tornozelo
. Técnicas de fricção para a perna
. Programa de exercícios par o tendão de aquiles
. Exercícios para lesões do joelho
Seminário 11- Revisões e Exame
